Bei den Ensana Hotels, Europas führendem Anbieter für Gesundheits-Spas mit derzeit 28 Häusern in sechs Ländern, setzt man dabei nicht auf obskure Wundermittel, sondern auf seriöse Wissenschaft, natürliche Heilmittel und persönliche Betreuung. Dr. Petra Bailey, Vice President der Ensana Group und international ausgezeichnete Expertin für Longevity, betont: „Der Erfolg für eine bessere Lebensqualität im Alter basiert einerseits auf fundierten wissenschaftlichen Daten, aber auch auf ganz individuellen Parametern, und ist geprägt von konsequenten Gewohnheiten und einer Menge Disziplin. Langlebigkeit wird dabei nicht an der Anzahl der Jahre gemessen, sondern an der Fähigkeit zur Regeneration – körperlich, geistig und emotional.“
Dr. Petra Bailey, Vice President der Ensana Group Ensana Hotels
Vier Säulen zur Verbesserung der Gesundheit
Die Vorstellung von Wellness hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Gäste wollen heute nicht nur kurzfristige Erholung, sondern gezielte Regeneration. Dabei stehen biologische Alterung, hormonelle Balance, entzündungshemmende Maßnahmen sowie die Unterstützung von Mitochondrien- und Darmgesundheit im Fokus. „Der Schlüssel liegt darin, sich nicht auf einzelne Komponenten zu konzentrieren, sondern alle Bereiche gleichzeitig zu adressieren“, erklärt Dr. Petra Bailey. Wer nach einem Grundgerüst sucht, dem empfiehlt sie vier Säulen: erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und bewusster Umgang mit Stress, denn vor allem Stresshormone wie Cortisol beschleunigen den Alterungsprozess.
Trinkkur Ensana Hotels
Natürliche Ressourcen für mehr Lebensqualität
Was die Ensana Hotels besonders macht, ist der gezielte Einsatz von natürlichen Heilmitteln. Dabei setzt Ensana auf die Ressourcen an den jeweiligen Standorten der Häuser. Ein zentrales Element der Behandlungen ist das Thermalwasser. Wegen seiner natürlichen Wärme und der hohen Konzentration an Mineralstoffen wird es in der Regel als Badekur zur Linderung von Beschwerden des Bewegungsapparates oder zur Stressbewältigung eingesetzt. Die Wärme entspannt zudem die Muskulatur und fördert die Durchblutung. Auch Mineral- und Heilwässer spielen eine bedeutende Rolle und helfen beispielsweise als Trinkkuren bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen sowie bei Nieren- oder Harnwegserkrankungen. Ergänzt wird das Therapieangebot durch Heilschlamm, der mit seinen wertvollen Mineralien und organischen Verbindungen seit langem für seine gesundheitsfördernde Wirkung bekannt ist.
Schlammpackung Ensana Hotels
Im renommierten Kurort Marienbad kommt zudem das natürliche Kohlendioxidgas aus der Maria-Quelle zum Einsatz. In Form von Trockenbädern oder Gasinjektionen wirkt es durchblutungsfördernd und blutdrucksenkend. „Longevity ist kein Trend, sondern die Entscheidung für eine Lebensweise, die das Bewusstsein, wie sich der Körper regeneriert, der Geist erholt und die Natur für Gleichgewicht sorgt, in den Mittelpunkt stellt“, sagt Dr. Bailey. „Es geht nicht nur darum, das Leben zu verlängern, sondern die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Um das zu erreichen, verbinden wir bei Ensana jahrhundertealte Traditionen mit modernen wissenschaftlichen Therapiekonzepten.“
Tipps für zu Hause
Gesundheit beginnt im Alltag, und viele kleine Routinen können eine große Wirkung entfalten. „Ich empfehle“, erläutert Dr. Bailey, „den Tag mit einer kleinen Meditation oder einer kurzen Wechseldusche zu beginnen, um Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen. Wer ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder Kräutertees zu sich nimmt und Bewegung in den Alltag integriert, unterstützt seinen Körper nachhaltig. Auch regelmäßiger Schlaf und eine reduzierte Koffeinaufnahme am Nachmittag fördern die hormonelle Balance. Eine magnesium- und omega-reiche Ernährung wirkt zusätzlich stabilisierend auf Nervensystem und Muskeln. Und nicht zu vergessen: Digitale Pausen sind genauso wichtig wie körperliche Erholung.“
Ein Aufenthalt in den Ensana Hotels ist viel mehr als ein Wellnessurlaub. Es ist eine bewusste Investition in Gesundheit und Langlebigkeit – für ein längeres, erfülltes Leben. Weitere Informationen unter ensanahotels.com/de.
Dr. Petra Bailey, Gesundheit beginnt im Alltag Ensana Hotels
Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit unserem Kunden. Er ist Werbung und nicht Teil des redaktionellen Angebots.
